Эрүүл мэнд бүлэг

Эрүүл мэндийн зөвлөгөө 

Шенлейн – Генох-ын өвчин гэдэг нь:

Халдвар харшлын шалтгаантай судасны хананы үрэвсэл юм. Уг өвчний үед хоолны дэглэм баримтлах шаардлагатай.

Үүнд: Харшил үүсгэгч хоол хүнснээс татгалзах жимс шоколад, исгэлэн жимсүүд, какао, өндөг /Өдөрт 5-6 удаа бага багаар хооллох ба хэт хүйтэн ба хэт халуун хоолноос татгалзах. Давс өдөрт 8гр хүртэл хэрэглэх.

                        Хориглох хоол хүнс:

1. Мах,  махан бүтээгдэхүүн

• Бүх төрлийн хиам, зайдас
• Өндөг
• Консервьлсон бүтээгдэхүүн

2. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн

• Савласан сүү тараг
• Жимстэй тараг
• Өрөм
• Айраг

3. Хүнсний ногоо

• Сонгино
• Сармис
• Халуун ногоо
• Чинжүү
• Даршилсан ногоо

4. Хориглох шингэн зүйлс

• Бүх төрлийн хийжүүлсэн,  өнгөтэй , чихэрлэг ундаанууд
• Бүх төрлийн жүүс
• Кофе

5. Чихэрлэг бүтээгдэхүүн

• Шоколад
• Компот
• Жимсний чанамал
• Крем

6. Жимс жимсгэнэ

• Банана
• Тоор
• Мандарин
• Усан үзэм
• Киви

Зөвшөөрөгдөх хоол хүнс

1.  Гурилан бүтээгдэхүүн

• Талх
• Цайны боов
• Цайны печень /янзага, сааль/
• Хатуу чихэр

2. Махан хоол

• Үхрийн махаар хийсэн чанаж , жигнэж, зөвхөн давсаар амталсан хоол / 8гр хүртэл/
• Будаатай хоол / будааг маш сайн угаасан байх/

3. Уух шингэн зүйлс

• Буцалсан ус
• Чихэргүй байхуу цай
• Шингэн хярам
• Сүүтэй цай
• Цэвэр ус
• Хар цай

4. Бусад

• Бүх төрлийн каш
• Сүүтэй будаа

Нэмэлт зөвлөгөө:

• Хэвтрийн дэглэм сахих
• Хурц үнэртэй зүйлээс хол байх
• Хөвөн даавуу материалаар хийсэн хувцас өмсүүлэх
• Маажуулахгүй байх
• Хувийн ариун цэвэр сайн сахих

                                           Хүүхдийн тасгийн сувилагч: Б. Эрдэнэчимэг. 2020.01.25