TodToli.MN

Эрүүл мэнд бүлэг

  1. Эхлэл
  2. Эрүүл мэнд
  3. Нойргүйдлийг хэрхэн даван туулах вэ?

Нойргүйдлийг хэрхэн даван туулах вэ?

By: Admin
2026-02-22
0
171

Эрүүл мэндийн зөвлөгөө

  • Та унтах үедээ чимээ шуугианыг багасгаж өрөөндөө цэвэр агаар оруулах хэрэгтэй.
  • Шөнө унтахдаа цонх болон өрөөнийхөө хаалгыг хааж, таныг унтаж байх үед аль болох чимээгүй байхыг эргэн тойрныхоо хүмүүст анхааруулна.
  • Харанхуй орчинд унтах. Өрөөг харанхуй байлгаж чадах хөшиг эсвэл хаалт хийх хэрэгтэй.
  • Та аль болох тогтмол цагт тухтай унтахыг хичээх хэрэгтэй. Хэт халуун бас хүйтэн биш өрөө хэрэгтэй.

 

БОЭТ-ийн сувилагч Ч.Ганцоож, З.Батдорж

Бүлгийн бусад мэдээ
Барилгын салбар дахь нийтийн болон хувийн эрх ашгийн харьцаа

Барилгын салбар дахь нийтийн болон хувийн эрх ашгийн харьцаа

2026-02-22
0
Давсагны үрэвсэл өвчнөөс сэргийлэх, эмчлэх арга

Давсагны үрэвсэл өвчнөөс сэргийлэх, эмчлэх арга

2026-02-22
0
Ховд аймгийн ИТХ-ын V хуралдаанаас үүссэн маргаан, тэмцэл үргэлжилсээр...

Ховд аймгийн ИТХ-ын V хуралдаанаас үүссэн маргаан, тэмцэл үргэлжилсээр...

2026-02-21
0
Сэтгэдэлүүд
Сэтгэдэл бичих
2 + 8 =

Create Account

Log In Your Account